关键词 |
翠香安利 |
面向地区 |
产地 |
广东 |
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品牌 |
国产 |
图案 |
插画 |
颜色 |
橘红 |
翠香安利店铺送货电话:151 1830 9488 联系人:刘小姐 微:YAN373667234
知道补钙的四个关键期还不够,选择正确补钙时间,也很重要的
最佳补钙时间--睡前
一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间。
如果有睡眠中抽筋的情况,则更加推荐在临睡前补充钙,能为夜间的钙代谢提供充足的原料。
餐后一小时
这个便于胃功能不好的朋友吸收钙,胃酸有利于钙的降解和吸收,但是在进餐时补钙,会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费,餐后1小时左右,就能更好保证钙能被充分的利用。
最不宜补钙的时间--空腹
最不宜补钙的时间就是空腹时,这个时候缺少胃酸分解消化,钙不能很好地被机体吸收利用,就会白白浪费掉了。
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刘小姐
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